*|MC:SUBJECT|*
View this email in your browser

Hej igen - og velkommen til alle nye

Vi er tilbage med gode nyheder og et nyt, simpelt koncept til virksomheder og et andet til jobcentre. 

Måske har du opdaget, at vi har haft en lille pause fra vores arbejde med at afhjælpe stress i dette regi. Det skyldes min knæoperation her sidst i foråret. Jeg havde egentligt forventet at kunne arbejde, men medicinen tog min energi og genoptræningen min tid. 

Meeen - vi har arbejdet på et tilbud til jobcentre, som, vi mener, kan hjælpe regeringen til at løse opgaven ift. hensigtserklæringen om, at "Alle skal med" (på arbejdsmarkedet).
Kort fortalt tages der i vores koncept udgangspunkt i den enkelte person, der ses og lyttes til personens udfordringer og arbejdes med selvværd. Herudover imødekommer vi eventuelle fastlåste overbevisninger, for så at støtte dem til at komme ind på jobmarkedet. Vel at mærke et realistisk bud og opfølgning. 

Vi fik også tid til at se Stressfriheds venner sidst i juni til den årlige Stressfriheddag - og så landede sommerferien jo til vores store forbavselse. 

Som nævnt har vi også arbejdet på vores nye koncept til virksomheder: Stressfrihed café.
Dette koncept kan du læse mere om som en del af et blogindlæg, hvor vi uddyber, hvad du/I som virksomhed og vært for en "Stressfrihed Café" kan få af inspiration og udbytte.

Vi lover nye vinkler på, hvad der skal til for at mindske stress og højne arbejdsmiljøet - og dermed effektiviteten. Faktisk ganske enkelt. 

Ændringer starter ofte med ny indsigt.
Vi oplever, at dem, vi præsenterer dette uddybende for, oplever det som en potentiel og ny retning mod mindre stress. 

Kærlig hilsen
Poul Jeritslev og Helle Jæger Moos

PS. Vi har igen åbnet for vores populære individuelle 1-dags kursus, der udbydes i København og Århus til november. Link til datoen og indholdet af kurset finder du nederst i kalenderen. Her kan du se, om det er noget for dig.
Du kan også læse, hvad nogle af de tidligere udtaler om kurset
Du kan tilmelde dig allerede nu på billetto. 

Blogindlæg

En café er for nogle en oase midt i en overophedet hverdagsørken af travlhed, stress og jag.

For andre er en café en hektisk arbejdsplads med travlhed, stress og jag.

Stressfrihed Caféen er et mentalt åndehul, hvor du finder din indre ro, uanset graden af travlhed, stress og jag omkring dig.

Stressfrihed er en måde at være tilstede på, i nuet, uafhængig af, hvad der foregår i omgivelserne rundt om dig.

Et godt tilbud

Stressfrihed Café er også et nyt tilbud fra os til virksomhedsejere og ledere, som vil det bedste for både deres medarbejdere og deres virksomhed.

Ledere, som vil skabe en arbejdsplads med arbejdsglæde, nul stress, samarbejde og høj performance, selvom hverdagen er præget af travlhed, høje krav og måske mere arbejde end medarbejderne kan overkomme.

Stress er nemlig ikke en konsekvens af et travlt arbejdsmiljø. Men arbejdsmiljøet er 100% sikkert en konsekvens af ledere og medarbejderes mentale sindstilstand, fra det ene øjeblik til det næste.

Vi ved, det er en helt ny måde at se stress på - en ny måde at forstå, hvor stress kommer fra.

Og netop fordi alle nu forstår, hvad stress handler om, kan man sammen finde og implementere den ægte løsning på stress-problemet.

Indtil nu har løsningen bestået af sporadisk symptombehandling, stress-coaching, mindfulness og andre forsøg på at håndtere noget, som ikke kan håndteres.

Læs mere - og vær vært for et café-arrangement, med en stemning af ro, nærvær og betydningsfulde indsigter, imens vi nyder en kop kaffe. 

 

Hvad kan vi gøre for dig?

Nyhedsbrevet er jo information en vej blot. Men det behøver det ikke at være.

Du er meget velkommen til at tage kontakt til os via vores kontaktside og på info@stressfrihed.dk, hvor du kan stille spørgsmål, få uddybninger eller give feedback.

Måske har du idéer til noget, vi slet ikke har tænkt over.

Al dialog er velkommen. Vi glæder os til at høre fra dig. 

 

Stressfrihed kalender - Sæt X i din kalender
Stressfrihed Danmark events
Early bird tilbud - køb din billet og tag en ven med gratis.
Tilbud gælder til og med 1. november 

Freda d. 8. november 2019 - København 
- 1-dags kursus "Stressfrihed i praksis" 

Fredag d. 22. november 2019 - Århus
- 1-dags kursus "Stressfrihed i praksis" 

Læs mere og tilmeld dig her

Kontakt os gerne, hvis du ønsker events i eget regi.

Stressfrihed.dk kan du læse mere om os og vores løsning til at forebygge stress og skabe stressfrihed for alle.
Du er også meget velkommen til at tage kontakt til os og høre nærmere.

Vi vil være meget taknemmelige, hvis du vil dele nyhedbrevet. Måske kender du nogen derude, som blot venter på at få glæde af budskabet og løsningen.
Stress - den alvorlige - er jo noget, vi ikke rigtig taler om. Tak.

Har du modtaget nyhedsbrevet fra en anden, kan du her tilmelde dig og selv få e-bogen "Stressfrihed Formlen" gratis.

God fornøjelse.


 

Tilmeld nyhedsbrev
Deler du? Så siger vi mange tak!
Copyright © Stressfrihed.dk, All rights reserved.
*|IFNOT:ARCHIVE_PAGE|* *|LIST:DESCRIPTION|*

Our mailing address is:
*|HTML:LIST_ADDRESS_HTML|* *|END:IF|*

Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list.

*|IF:REWARDS|* *|HTML:REWARDS|* *|END:IF|*

Kelly McGonigal, TED Talk September 2013
Gør stress til din ven, det betaler sig - for dit helbred, din hverdagsglæde, din levetid, livskvalitet og økonomi.

Stress-misforståelsen

Vi er blevet så vant til at høre, at STRESS er én af vores største fjender.

Dette er ikke korrekt. Det er den skadelige EFFEKT af stress-relaterede sygdomme, som er fjenden - og det er denne skadelige effekt, WHO har udnævnt til en af vores største sygdomsudfordringer i nyere tid.

Jamen, er det ikke det samme?

Nej.

Det er til gengæld én af de største misforståelser omkring stress.

En misforståelse, som gør, at stresskurven og de skadelige virkninger vokser og vokser med eksplosiv fart.

Stress er din ven

Stress er din ven, fordi det er kroppens automatiske advarsels-, forsvars- og heelingsystem, som sætter i gang, når der er fare på færde - fysisk, reelt eller forestilt.

Hjernen ved nemlig intet om verdenen udenfor kroppen.

Hjernen tolker kun de TANKER, vi har omkring stress - og får kroppen til at reagere på dem.

Det vi mærker som "stress", er det vi tænker om stress.

Det vil, kort fortalt sige, at hvad vi TÆNKER om stress, afgør om den er skadelig eller ej.

Og det vender hele den herskende opfattelse af stress 180 grader rundt.

Nye forskningsresultater

Nye forskningsresultater, som er i modstrid med den gængse opfattelse, har svært ved at vinde terræn, uanset hvor klare og oplagte beviserne er.

De evidensbaserede beviser hober sig op, men negliseres af det etablerede stress-maskineri.

Derfor spildes stadig milliarder af kroner på nyttesløs "helbredelse" iflg. den gamle "Stress-håndterings-model", fordi hele det psykologiske tankeaspekt stadig ikke anerkendes og bruges fornuftigt i forebyggelse og helbredelse af de stress-relaterede sygdomme.

Stress er tankebaseret og tanker kan ikke "håndteres".

Derfor har mainstream stress-behandlere, politikere og virksomhedsledere stadig ikke indset, at de følger et forældet spor.

Derfor stiger stress-kurven og omkostningerne.

Selv om løsningen findes allerede.

Løsningen er enkel

Løsningen på stress-problematikken er enkel.

Måske ikke så nem at forstå, hvis man stadig sidder fast i det gamle stress-håndteringsspor.

Og måske svær at tro på, netop fordi løsnigen er så enkel:

Bevidsthed om og forståelsen af hvordan vores tænkning fungerer i praksis + flere/mere menneskelige relationer.

Så enkelt er det.

Se videoen med Kelly McGonigal's TED Talk og få hele den videnskabelige, evidensbaserede forklaring.

Stressfrihed er vores speciale.

Vi du implementere en stressfri løsning i praksis?

Kontakt os.

....

Mens du overvejer, kan du måske se nærmere på vores åbne 1-dags Stressfrihed kursus i Århus og København.

Har du lyst til at høre mere om Stressfrihed løsningen, specifikt til din virksomhed, så kontakt os.

En god snak koster ikke noget.

Det skaber relationer :)

 

Mange hilsner

Helle & Poul